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手づくり食を作ってみよう！ |
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★調理順★
ニンジンは小口切りにして、火が通るまで、ボイルし、さましておく。
きゅうりも同じぐらいの大きさに切る。生肉も同様に切り、肉と野菜を混ぜるだけ。
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シカ肉サラダ<
| ■カロリー：約１２８kcal ■おすすめ出来る対象： 夏場食欲が無いときにおすすめ ■備考（所要時間など）：約１０分 |
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| 使用材料及び使用数量 | ||
| 生肉 | １２０ｇ | １１４kcal |
| ニンジン | ２０ｇ | ７kcal |
| キュウリ | 2/1本 ５０ｇ | ７kcal |
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★調理順★
ニンジンは小口切りにして、火が通るまで、ボイルし、さましておく。
きゅうりも同じぐらいの大きさに切る。生肉も同様に切り、肉と野菜を混ぜるだけ。
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