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手づくり食を作ってみよう！ |
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★調理順★
きゅうりは細長く切る。生肉をひろげて中にきゅうりを入れ巻くだけ。
あとは食べやすい大きさに切る。
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きゅうりシカ肉巻き
| ■カロリー：約１４５kcal ■おすすめ出来る対象： きゅうりには体温を下げる効果があるので夏場に最適 ■備考（所要時間など）：約5分 |
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| 使用材料及び使用数量 | ||
| 生肉 | １００ｇ | ９５ kcal |
| きゅうり | 2/1本 ５０ｇ | ７kcal |
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★調理順★
きゅうりは細長く切る。生肉をひろげて中にきゅうりを入れ巻くだけ。
あとは食べやすい大きさに切る。
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