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手づくり食を作ってみよう！ |
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★調理順★
ニンジンはみじん切りにする。
オリーブオイルでミンチをいため、ニンジンをくわえ火が通ったら少量の水を加え、片栗粉を溶き、とろみがついたら出来上がり
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シカ肉ミンチのそぼろ煮
| ■カロリー：約１３７kcal ■おすすめ出来る対象： とろみをつける事で喉ごしがよくなり食欲増進にもつながつながるかも ■備考（所要時間など）：約20分 |
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| 使用材料及び使用数量 | ||
| ミンチ | ５個 １００ｇ | ９５kcal |
| ニンジン | ２０ｇ 中4／1本 | ７kcal |
| 片栗粉 | ２０ｇ | ８kcal |
| オリーブオイル | ３ｇ | ２７kcal |
★調理順★
ニンジンはみじん切りにする。
オリーブオイルでミンチをいため、ニンジンをくわえ火が通ったら少量の水を加え、片栗粉を溶き、とろみがついたら出来上がり
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